Организм живёт по биологическим часам.
Днём — он тратит энергию, ночью — восстанавливает запасы.
Биоритмы человека — это естественные циклы активности и отдыха в нашем теле, которые повторяются с определённой частотой и помогают организму работать эффективно и согласованно. Они регулируют процессы сна и бодрствования, выработку гормонов, пищеварение, температуру тела, обмен веществ и многое другое.
В теле человека работают разные ритмы:
• Циркадные (24-часовые) — связаны со сменой дня и ночи, помогают организму понять, когда бодрствовать, а когда отдыхать.
• Ультрадианные ритмы — короче 24 часов, регулируют стадии сна, пищеварение, обмен веществ.
• Высокочастотные ритмы — очень быстрые циклы, связанные с работой отдельных клеток, мышц, нейронов.
Каждый из этих циклов запускается и координируется особыми биологическими «часами» в теле.
Когда биоритмы стабильны, тело работает ровно и слаженно. Если они нарушены, могут появляться усталость, проблемы со сном, сниженная иммунная защита, ухудшение настроения и другие неприятные симптомы.
Каждая клетка в нашем теле имеет свои собственные биологические циклы, которые связаны с основными биоритмами организма.
Это значит, что митохондрии, иммунные клетки, печень, мозг и другие ткани «работают» по своим циклам, но при этом согласованы с общей системой биоритмов в теле.
AM / PM Infinity Balance «подстраивается» под эти циклы и даёт организму именно то, что нужно в конкретное время суток.